keep小米手环版
keep小米手环版作为一款全面的健康医疗类软件,其中拥有丰富的运动项目并且为你提供一个合理的运动计划,给你一个完美的身材,并且它将适用于多个不同的场景。
keep小米手表版app亮点
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在平台中,健身不再是孤独的坚持。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,能够提供更加完善和专业的跑步指导。
keep小米手环版特色
【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练;
生理期舒缓训练,缓解身体不适;
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练,感受身体的美好;
产后恢复训练,做最健康的妈妈。
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;
在社区,和维密名模、世界冠军、当易明星健身达人0距离交流;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在Keep社区,找志同道合的好肌友
【智能训练】
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!
【瑜伽 & 冥想】
为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;
全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
keep小米手表app优势
多种健身训练,供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
真人同步训练,记录进度。
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全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
分享健身成果,一起进步。
图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
使用说明
在设置中打开蓝牙开关
打开keep软件,登录后点击右下角的“我”
在下方的菜单栏中找到“智能硬件”这个选项
进入页面后,点击“添加设备”。
选项中选择“智能手环/手表”。
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